Савршено жито за јак имунитет: Овако ћете током поста ојачати организам до краја! (рецепт)

Пшеница је избачена из неких дијета, као што је - на пример - палео дијета, а не смеју је конзумирати ни особе осетљиве на глутен. Међутим, веома је заступљена у медитеранској исхрани, која је позната по томе да је веома корисна за здравље. Одлична је за здравље црева, у којима је извор нашег имунитета, подстиче метаболизам и садржи гвожђе, цинк, селен као и витамин Б!