Ishrana u toku zime! Evo šta je potrebno da jedete u toku hladnih dana, kako biste očuvali zdravlje!
Srbija danas 27.12.2019
Ove namirnice su svima pristupačne!
Stigle su nam niže temperature i hladno vreme što svakako utiče na naš organizam i na mentalne i fizičke funkcije tela. Umor i manjak energije su propratne pojave i tada je najbolje konzumirati hranu koja štiti i neguje naš organizam tokom hladnih dana. Konzumiranje namirnica koje greju hladnim danima će svakako doprineti poboljšanju imuniteta i mentalnih sposobnosti. Najbolje je jesti namirnice bogate vitaminima i mineralima. 1. ORAŠASTI PLODOVI Orašasti plodovi
