Ključna vežba koja sprečava nakupljanje kilograma
Lepota i zdravlje 29.12.2019
Nekoliko kilograma viška tokom prazničnog perioda nisu nikakva novina, ali ono što jeste je nova taktika da uz pregršt ukusnih jela ipak zadržite i svoju liniju.
Naravno, tajna je u fizičkoj aktivnosti, koja nas baš i ne raduje tokom praznika, ali dobra vest je da možemo održati liniju uz pomoć samo jedne vežbe, što neće izazvati preveliki napor tokom praznika! Vežbanje ima mnoge benefite kako na naše zdravlje, tako i na naše telo i njegovu estetiku, a posebno je važno da ga u svoju rutinu uključimo, zbog užurbanog tempa života, koji nam ne daje priliku da se detaljno posvetimo nezi svog zdravlja. Potreba za odmorom tokom
