Doručak je najvažniji obrok, ishrana bez glutena je zdravija: Dr Jagoda Jorga o najčešćim zabludama u ishrani
Večernje novosti 29.12.2019 | Specijalni dodatak Doktor u ku
Profesor dr Jagoda Jorga, dijetoterapeut, o raznim pomodnim smernicama u ishrani, koje su naučno neutemeljene, a često i nezdrave
DORUČAK je najvažniji obrok. Trebalo bi da se jede pet puta dnevno. Ceđeni sokovi od voća i povrća detoksikuju organizam. Jaja moraju da se izbegavaju ako je povišen holesterol. Ishrana bez glutena je mnogo zdravija. Med je prirodan i može da se jede neograničeno... Reč je o najčešćim zabludama kada je o pravilnoj ishrani reč. Dodatnu zabunu unosi i to da nije baš jasno da li bi voće trebalo jesti ujutru, u toku dana ili uveče i u kojoj količini, da li treba pržiti
