Koliko je opasno kada prekinete jednu dijetu i odmah započnete drugu?

Nije retka pojava da nekome određeni tip dijete dojadi, pa da zatim započne drugu vrstu. Ovakav odnos prema ishrani nije povoljan po vaše zdravlje, smatra Ebi Linger, stručni nutricionista. Ona upozorava da se neprestanim promenama u ishrani ugrožava emotivno stanje i da lišavanje od određenih namirnica može izazvati kontraefekat, a to je čežnja za određenim ne tako zdravim vrstama hrane, poput čipsa, slatkiša ili testenina. Melani Boumer, koja je takođe