Престали сте да пушите? Ова дијета ће вам помоћи да се не угојите после остављања цигарета
Вечерње новости 04.01.2020 | Специјални додатак Доктор у ку
Кад престану да пуше многи се суочавају са гомилањем килограма. Најважније је да се пије доста течности и једу намирнице пуне Б витамина
КАД се одрекну цигарета, свежи непушачи углавном "набаце" неколико килограма вишка. Како се то не би десило, потребно је посебну пажњу посветити режиму исхране, док се тело не привикне на живот без дувана. Да би се избегло гомилање килограма код оних који оставе цигарете, нутриционисти су осмислили план за једнонедељну дијеталну исхрану. Да бисте се лакше изборили и истрајали у одвикавању од дувана, пијте доста воде, природних сокова, једите намирнице богате
