Kada smo pod stresom jedemo veće količine šećera
Nedeljnik 05.01.2020 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia U današnje vreme sve teže se nosimo sa stresom, ali i svakodnevnim obavezama koje nam se nameću.
Zbog pritiska rokova mnogi često posežu za kaloričnom i nezdravom hranom. Kada ljudi shvate da im ponestaje vremena, prejedanjem nadoknađuju energiju koju bi mogli da izgube prilikom odrađivanja poslova u zadnjem momentu. Usled stresa povećava se lučenje hormona kortizola koji podiže nivo šećera u krvi. To rezultira time da telo traži više šećera, pa nije ni čudo što posežu za slatkišima, hranom koja je kalorična, masna ili puna ugljenih hidrata, piše N1. Takva
