Zašto bi trebalo da čitate knjigu pre spavanja - 4 razloga
Ekapija 06.01.2020
Ukoliko ste osoba koja donosi mnogo bitnih odluka ili jednostavno imate mnoštvo stvari o kojima brinete, verovatno vam je teško da se opustite i utonete u san nakon napornog dana.
Sajt jysk.rs priredio je blog o jedostavnom rešenju - pre spavanja čitajte knjigu. Evo i zašto: 1. Ostavite brige iza sebe Kada je vreme za spavanje, a vaš um je nemiran, fokusiranje na čitanje knjige je odlična stvar za smanjenje nervoze i manje razmišljanja o poslu koji vas čeka. Ako je priča posebno zanimljiva, uvući će vas u svoj svet i bićete potpuno opušteni. 2. Brzo ćete zaspati Mnogi od nas su imali situacije kada nam glava jednostavno "padne" dok čitamo i
