Часком до сна: Феноменалан трик да заспите кроз само неколико минута
Телеграф 06.01.2020 | Н.И.
Реците збогом бесаним ноћима и бројању овчица - време је да се утопите у сладак сан
Позната нам је прича о обавезних осам сати сна, али лакше је то рећи него урадити. Живот данашњице испуњен је стресом. Зато многима сан дословно не долази на очи. Срећом, научници су открили да одређени суптилни шумови, такозвани „ружичасти звуци” , могу успешно излечити несаницу. Како тврди једна студија, објављена у часопису који се бави научним истраживањима нервног система, „ружичасти звуци” су мање инвазивна и више опуштајућа верзија „белих шумова” (енг.
