Upale se mogu kontrolisati i hranom

Ali kada je reč o hroničnoj upali, ona može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih tegoba poput bolesti srca, bolesti disajnih organa, artritisa, Alchajmerove bolesti i moždanog udara. Manje je poznato da hranom možete da kontrolišete upalne procese u telu. Postoje brojne zdrave namirnice koje mogu da spreče upalu, kao i one koje će dodatno pogoršati stanje. Zdravstveni stručnjaci su izdvojili četiri namirnice koje bi trebalo izbegavati ako imate upalu, jer će one