Потрошите нагомилане масти и спречите прехладу: Зимска дијета против вируса
Вечерње новости 11.01.2020 | Специјални додатак Доктор у ку
Добар избор намирница може да заштити од прехлада, али и да спречи таложење килограма. Уносом неопходних нутритијената јача се имунитет, односно отпорност на сезонске инфекције
КАКО бисте лако изгубили килограме током зимских месеци, важно је придржавати се посебног режима исхране. Зимска дијета може да помогне у губитку нагомиланих масти, али и да ојача имунитет и тако вас заштити од грипа и многобројних сезонских вирусних обољења. Током хладног времена, при различитим активностима се троши много више калорија него у другим сезонама, тако да је све спремно за губитак неколико килограма. Иако је зима период године када је готово
