Povratite sposobnost opuštanja: Sačuvajte se od posledica stresa
Večernje novosti 12.01.2020 | Specijalni dodatak Doktor u ku
Sve češće je potrebno preduzimati mere, kako nas stres ne bi "pojeo". Stručnjaci su otkrili nekoliko načina kako da ostanete zdravi kada ste pod stresom
da deluje stimulativno, ali zbog modernog načina života gotovo da smo izgubili sposobnost opuštanja. Stres postaje svakodnevica i vrlo je štetan, pa čak i opasan za naše zdravlje, povezan je sa srčanim bolestima, depresijom i dijabetesom. Zbog toga su stručnjaci otkrili nekoliko načina kako da ostanete zdravi kada ste pod stresom. Potražite pomoć stručnjaka Nije normalna pojava da dugotrajno budete pod stresom. Ukoliko smatrate da ćete "pregoreti"od stresa, nemojte
