Најпопуларнија дијета на свету коју је држала и Џеј Ло заправо је најопаснија по наше здравље

Кето дијета постала је једна од најпопуларнијих дијета на свету, али исхрана базирана на масноћама и дефициту угљених хидрата окартактерисана је као најгора у овој години. Иако је ова дијета најпопуларнија, како међу познатима тако и међу обичним људима, експерти кажу да морамо да будемо јако опрезни. Кето дијета се базира на готово потпуно избаченим угљеним хидратима из исхране (дозвољено је само 50 г дневно) како би тело било доведено у такозвано стање