Kako uspeti u dijeti: Bitno je ostati dosledan dve do tri nedelje

Foto: Profimedia Prethodne dve nedelje, mnogi su doneli odluku o tome da započnu s dijetom i vežbanjem, ali većina će, na kraju, prekršiti svoj plan pre nego što će istrajati, prenosi Dejli mejl. Nutricionista Suzi Barel kaže da, ipak, postoji “tajna” uspeha: važno je samo da izdržite bilo koji režim kojeg želite da se pridržavate najmanje dve do tri nedelje. Suzi kaže da je problem što se posle samo nekoliko dana prekrše postavljena pravila dijete, posebno kad je