Zdravlje iz tanjira: Prokelj i kupus jačaju imunitet
Večernje novosti 19.01.2020 | T. L.
Važno je da zimi jedemo što više povrća svakoga dana, a stručnjaci kažu da posebnu prednost treba dati prokelju, kupusu, cvekli i bundevi, jer će nam pomoći da ojačamo organizam u hladnim danima
ZIMI je potrebno da unosimo što više povrća, kako bismo ojačali organizam, a samim tim imali i lepši ten uprkos hladnom periodu. Zato je važno da svakog dana pojedemo neku od zdravih namirnica, među kojima, po savetu stručnjaka, prednost treba dati sledećim: Prokelj Kako je bogat vitaminom E, antioksidansima, cinkom, magnezijumom, gvožđem i folnom kiselinom, pravi je štit za imunitet i lepotu. Kupus Njegova najveća prednost je bogatstvo vitaminom C, ali je (svež i
