Ne radite to, a trebalo bi: Obratite pažnju na boju urina, važno je

Sigurno i ne obraćate pažnju na to, ali zapravo je važno koje vam je boje urin... Kao neko generalno "pravilo", mokraća bi trebalo da bude svetlije žute boje, i to pokazuje da je organizam dovoljno hidriran i zdrav. S druge strane, tamno žuta mokraća je znak dehidracije, a evo i detaljnijeg objašnjenja. Svetlije žuta mokraća To je optimalna boja – ni previše svetla, ni previše tamna. Ova boja urina pokazuje da unosite dovoljno vode i da bubrezi dobro funkcionišu.