Kako da se izborimo sa zimskom depresijom
Novi magazin 22.01.2020 | N1/CNN
Ovaj ozbiljan problem ima skoro polovina svetske populacije, a mnogi ne shvataju da sami mogu da utiču na poboljšanje svog stanja.
Kako prenosi N1, zimska depresija, poznatija kao sezonski afektivni poremećaj, vrsta je depresije koja se najčešće javlja tokom jesenjih i zimskih meseci, kada je manji broj sunčanih dana, a najteži meseci su januar i februar. Dolaskom proleća i većeg broja sunčanih dana stanje se poboljšava. Sezonski afektivni poremećaj se povezuje sa biohemijskim disbalansom u mozgu, na šta utiču kraći dani i manje sunčeve svetlosti. Kako se godišnja doba menjaju, ljudi osećaju
