Кажи ми колико имаш година и рећи ћу ти шта да једеш: Исхрана према старости

Ниједан људски организам није исти и оно што је добро за једну особу, можда није добро за другу. Међутим, у зависности од ваших година, постоје неке намирнице које бисте требали да избегавате и оне које бисте требали да укључити у свакодневну исхрану да бисте остали здрави, преноси Н1 писање Бригхт сидеа. У тинејџерским годинама У овој фази тело расте и развија се, због чега вам је потребно доста храњивих састојака. Већина тинејџера прескаче доручак и једе