Урадите их ујутру: Седам лаганих вежби које ће вас "напунити" енергијом

Започните дан овим лаганим вежбама и имаћете довољно енергије за све што вас током дана очекује! Од начина на који започињемо дан умногоме зависи и какав ће нам дан бити. Зато урадите ових неколико вежби за које вам не треба много времена и припремите се физички и ментално за све што вас очекује. Најбоље од свега – можете да их урадите у кревету! Поза лептира Поза лептира ја одличан положај тела који ће вам помоћи да се опустите и доведете у равнотежу. Док