Савет дана: Намирнице богате протеинима у превенцији вирусних инфекција
Плус онлине 24.01.2020 | Пирот Плус Онлине
За здраво и јако тело потребна је, пре свега, квалитетна исхрана, довољно сна и одмора, али и активност.
Протеини су основна материја у телу од којих су заправо грађени мишићи, кости, лигаменти и ткива. Важни су и за јачање имунитета и читавог обрамбеног механизма тела, те помажу против инфекција. Потребни су за здраву пробаву, добар метаболизам, циркулацију. Докторка Татјана Видановић, начелник Одељења за хигијену и хуману екологију каже да је у превенцији вируса, бактерија и паразита, у зимском периоду неопходно уносити мало "јачу" храну, пре свега богату
