Kako da pobedimo zimsku depresiju
Novi magazin 24.01.2020 | N1
Ovaj ozbiljan problem ima skoro polovina svetske populacije, a mnogi ne shvataju da sami mogu da utiču na poboljšanje svog stanja.
Zimska depresija, poznatija kao sezonski afektivni poremećaj, je vrsta depresije koja se najčešće javlja tokom jesenjih i zimskih meseci, kada je manji broj sunčanih dana, a najteži meseci su januar i februar. Dolaskom proleća i većeg broja sunčanih dana stanje se poboljšava. Sezonski afektivni poremećaj se povezuje sa biohemijskim disbalansom u mozgu, na šta utiču kraći dani i manje sunčeve svetlosti. Kako se godišnja doba menjaju, ljudi osećaju promene u svom
