Једна од најпопуларнијих дијета света: Једете много, а мршавите. Тајна је у “волумену” намирница

Фото: Профимедиа Једете више, не осећате глад и при томе мршавите? Звучи заиста нестварно, али стручњаци тврде да на том принципу функционише тзв. волуметријска или волуметрикс дијета, проглашена другом најпопуларнијом дијетом ове године. Стручњаци истичу да је непријатан осећај глади основни кривац за то што тек ретки успеју да истрају у дијети, пише тпортал. Реч је о режиму исхране који је још 2000. године осмислила америчка нутриционисткиња Барбара Ролс,