Vežbajte kao Japanci: Poboljšaćete cirkulaciju i disanje

ČUVENI japanski iscelitelj Kacudžo Niši (1884-1956) stvorio je čitav sistem zdravstvenih navika, za koji je bio duboko uveren da može da pomogne svakom čoveku, bez obzira na to da li je zdrav ili bolestan. On je stekao svetsku slavu za života, a danas se od brojnih pravila koja je predlagao najčešće praktikuju njegove vežbe. One doprinose očuvanju zdravlja celog tela, a izvode se na jednostavan i komforan način, tako da su svima dostupne. Zlatna ribica Lezite na