Вежбајте као Јапанци: Побољшаћете циркулацију и дисање

ЧУВЕНИ јапански исцелитељ Кацуџо Ниши (1884-1956) створио је читав систем здравствених навика, за који је био дубоко уверен да може да помогне сваком човеку, без обзира на то да ли је здрав или болестан. Он је стекао светску славу за живота, а данас се од бројних правила која је предлагао најчешће практикују његове вежбе. Оне доприносе очувању здравља целог тела, а изводе се на једноставан и комфоран начин, тако да су свима доступне. Златна рибица Лезите на