Нагли трзаји у сну! Ево шта значи уколико ти се ово дешава и да ли је опасно по здравље!

Хипнотички трзаји су уобичајени код здравих људи, али могу се погоршати умором, недостатком сна или употребом стимуланса као што је кафа. Такође, могу их изазвати и неки поремећаји у телу. Хипнотички трзај је кратки и изненадни покрет тела који се често јавља у првој фази сна, у фази између будности и дубљег сна. Токо успављивања мишићи у телу се опуштају, а то опуштање мозак понекад тумачи као пад па покреће контракцију мишића. Каже како то може бити