Nagli trzaji u snu! Evo šta znači ukoliko ti se ovo dešava i da li je opasno po zdravlje!

Hipnotički trzaji su uobičajeni kod zdravih ljudi, ali mogu se pogoršati umorom, nedostatkom sna ili upotrebom stimulansa kao što je kafa. Takođe, mogu ih izazvati i neki poremećaji u telu. Hipnotički trzaj je kratki i iznenadni pokret tela koji se često javlja u prvoj fazi sna, u fazi između budnosti i dubljeg sna. Toko uspavljivanja mišići u telu se opuštaju, a to opuštanje mozak ponekad tumači kao pad pa pokreće kontrakciju mišića. Kaže kako to može biti