Strah, bes, ljubomora, tuga… Kako izaći na kraj s “lošim” emocijama

Kada ne radimo na njima, one su kao brzi voz bez konduktera i dovode do lošeg emocionalnog stanja. One mogu da sabotiraju ciljeve koje ste prethodno postavili, bez obzira da li se radi o profesionalnom uspehu, zdravom duhu i telu, gubitku kilograma, ostavljanju poroka poput alkohola i cigareta, a i prepreka su na putu prema srećnijim odnosima s drugima, pišu 24sata. 1. Strah On daje osećaj da ste van kontrole. Doživljavamo ga jer nemamo uvek kontrolu nad svim