Једна од најинтересантнијих дијета на свету: Једете више, а мршавите
Вести онлине 03.02.2020 | Б92
Једете више, не осећате глад и још мршавите? Звучи заиста нестварно, али стручњаци тврде да на том принципу функционише тзв. волуметријска дијета, проглашена другом најпопуларнијом дијетом ове године.
Стручњаци истичу да је непријатан осећај глади основни кривац за то што тек ретки успеју да истрају у дијети. Реч је о режиму исхране који је још 2000. године осмислила америчка нутриционисткиња Барбара Ролс, професорка с Универзитета Пенсилванија. Главна одлика те дијете је то да се једе више, а не мање. Основно начело на којем се темељи та дијета је постизање дугорочног осећаја ситости. То је могуће уношењем веће количине хране, али уз услов да је у питању
