Eminem, Bijonse, Tejlor Svift…: Muzika uz koju se bolje vežba

Foto: Profimedia Muzika brzog tempa koja odgovara 170 otkucaja srca u minutu smanjuje osećaj napora i povećava kardiovaskularne efekte bolje od muzike sporijeg tempa, prema istraživanju objavljenom u u časopisu “Frontiers in Psychology”, prenosi N1. Muzika može da popravi i osnaži raspoloženje pre vežbanja, ublaži osećaj umora i bola tokom vežbanja i podstakne izlive snage i izdržljivost, utvrdili su naučnici. “Otkrili smo da slušanje muzike bržeg tempa uz vežbanje