Кичма боли због седења и лоше канцеларијске столице: Устајање са столице сваких сат времена и паузе од пет минута
Недељник 05.02.2020 | Недељник.рс
Фото: Профимедиа Најчешћи здравствени проблеми великог броја запослених људи повезани су са кичмом и настају због предугог седења у неправилном положају, пише Гардијан.
Чак и када користите квалитетну столицу која држи идеалан положај тела током дужег периода, не значи да нећете осетити бол у леђима. Проблеми са кичмом који настају услед дугог седења могу довести до озбиљних стања чије лечење подразумева дуже изостајање с посла. Међутим, постоје корисне навике које могу да спрече настанак бол у костима и мишићима, преноси Н1. Прво и основно правило је избегавање дужих интервала у седећем положају. Чак и у случају да је
