Ne znate šta za doručak? Pečurke su odlična ideja, evo i zašto
Večernje novosti 08.02.2020 | S. D.
Ponestalo vam je ideja šta spremiti za doručak? Evo zašto su pečurke dobre za vaš organizam
UKOLIKO ne znate šta da pojedete za doručak, pečurke su odlična preporuka. Osim što su zdrave, studije su pokazale da njihovo konzumiranje stvara osećaj sitosti, a pomažu i kod mršavljenja. Univerzitet u Minesoti sproveo je istraživanje u kome je učestvovalo 32 ispitanika. Oni su deset dana, dvaput dnevno, jeli pečurke ili mlevenu govedinu. Osobe koje su doručkovale pečurke imale su veći osećaj sitosti od onih koje su za jutarnji obrok konzumirale meso. Drugo
