8 начина да сагорите знатно више калорија током вежбања
Телеграф 08.02.2020
Мале промене у вашој досадашњој рутини донеће значајне резултате и сало ће нестати много брже
Уколико не желите да бројите калорије у храни и да сваки пут размишљате смете ли нешто да поједете, можете то надоместити правилним вежбањем. Постоји неколико начина на које можете да будете продуктивнији у сагоревању калорија, а све што треба да урадите јесте да уведете мале измене у свој тренинг, пише Хеалтхандстиле. Ево како да унапредите своје тренинге и сагорите знатно више калорија него до сада. 1) Интервални тренинзи Интервални тренинг подразумева
