Zašto je dobro da ustajete rano?

Foto: Pixabay Kojoj grupi vi pripadate – ranoraniocima ili noćnim pticama? Postoji već neko vreme večna borba i dilema šta je bolje? Ukoliko pripadate prvoj grupi, imate sreće, pošto su naučnici konačno doneli zaključak. Dakle, istraživanje je pokazalo značajne razlike u moždanim funkcijama tokom radnog dana kod ovih tipova ljudi. Naučnici su dnevno između 8 i 20 sati snimali mozak noćnih ptica, tj. ljudi koji ležu i ustaju kasnije, i koji obično idu na spavanje