Nutricionisti saglasni: Ovo je najzdravija namirnica na svetu, može da vam spase život

Kako biste poboljšali vaše zdravlje neophodna vam je samo jedna vrsta povrća a to je – brokoli. Preporučuje se da je jede sirova, jer se termičkom obradom uništavaju dobra svojstva. Ovo povrće povećava koncentraciju bakterija u crevima koje pomažu u jačanju imunog sistema i poboljšanju zdravlja creva. Brokoli pripada kupusastoj porodici povrća koja obuhvata kelj i karfiol, kupus i drugi zeleniš. Bogati su vitaminima, a imaju malo kalorija. Ovo povrće se ceni zbog