Нутриционисти сагласни: Ово је најздравија намирница на свету, може да вам спасе живот
Вести онлине 15.02.2020 | Телеграф.рс, Вести онлине
Како бисте побољшали ваше здравље неопходна вам је само једна врста поврћа а то је – броколи. Препоручује се да се једе сирова, јер се термичком обрадом уништавају добра својства.
Ово поврће повећава концентрацију бактерија у цревима које помажу у јачању имуног система и побољшању здравља црева. Броколи припада купусастој породици поврћа која обухвата кељ и карфиол, купус и други зелениш. Богати су витаминима, а имају мало калорија. Ово поврће се цени због корисности у борби против рака, нарочито плућа и црева. Научници су открили да сулфорафан, компонента која садржи сумпор која оваквом поврћу даје мало горак укус, може да инхибира
