Смршајте без великих одрицања: Ово је дијета за раван стомак

ЈЕЛОВНИК који је настао као дијететски приступ регулисању хипертензије, подразумева да су сваки дан обавезни доручак, ручак и вечера са две ужине. Попут многих здравих дијета, и ова је првобитно настала као превенција одређених болести, док се временом усмерила и на губитак килаже. Ова дијета може да помогне да дођете равног стомака без трунке масних наслага, и великог одрицања. Ипак, како ово није рестриктивна дијета, сам процес мршављења може тећи спорије, па