Da li je zaista neophodno da dnevno pijemo 8 čaša vode ili može... pivo?

Stručnjaci kažu da previše unosa tečnosti može predstavljati i rizik po zdravlje... Pravilo koje kaže da svakog dana neophodno da popijete osam čaša vode kako biste hidrirali organizam, postalo je zdravstveni cilj za mnoge. Ali kada je reč o zdravoj koži, telu i generalno energiji, postoje istraživanja koja pokazuju da nas možda uče pogrešno. Osam čaša je otprilike dva litra vode, ali da li je našem telu zaista potrebno toliko tečnosti? "Danas se ova teorija ne