Да ли је заиста неопходно да дневно пијемо 8 чаша воде или може... пиво?

Стручњаци кажу да превише уноса течности може представљати и ризик по здравље... Правило које каже да сваког дана неопходно да попијете осам чаша воде како бисте хидрирали организам, постало је здравствени циљ за многе. Али када је реч о здравој кожи, телу и генерално енергији, постоје истраживања која показују да нас можда уче погрешно. Осам чаша је отприлике два литра воде, али да ли је нашем телу заиста потребно толико течности? "Данас се ова теорија не