12 Zabranjenih namirnica: Ovo nikako ne sme da vam bude večera!
Srbija danas 18.02.2020
Za miran san i zdravo telo...
Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikada nemojte da večerate određene namirnice. Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću probavi visokokaloričnu hranu, kao ni začinjenu ili punu ugljenih hidrata i glukoze. Šta ne smete jesti za večeru? 1. Crveno meso u bilo kom obliku - povećava nivo adrenalina. 2. Kobasica, dimljeno meso - povećava nervne impulse, što onemogućava san. 3. Senf, ren i sosovi - narušavaju san i stvaraju žgaravicu. 4. Kiselo i
