Zaboravite pahuljice, evo zašto je važno da obilno doručkujete

Slobodno kašice i pahuljice koje jedete za doručak zamenite nečim obilnijim – dobro će uticati na vašu liniju. Obilniji jutarnji obrok mogao bi da vam pomogne da smršate tako što će podstaći metabolizam da sagori dva i po puta više kalorija tokom dana, pokazalo je novo istraživanje. Naučnici su analizirali metabolizam 16 muškaraca, a tražili su od njih da za doručak unose malo kalorija, da bi kasnije tokom dana pojeli neki kaloričniji obrok. Narednog dana jeli su