Izgleda bar 10 godina mlađe: Brejdi leže u krevet u 21h, vežba i hrani se na određeni način
Prva 23.02.2020 | stil
Tom Brejdi (42) je profesionalni igrač američkog fudbala i jedan od najboljih sportista sveta. Osim neverovatnih sportskih uspeha, svet mu se divi zbog režima ishrane, ali i načina života.
Evo o čemu je reč: Tom smatra da je "prava hrana" ona koja alkalizuje telo i smanjuje upalne procese. Alkalna hrana snižava pH, što pomaže u sprečavanju niza bolesti, pojačava energiju i sprečava lomljenje kostiju. Ovaj sportista smatra da ga upravo ova hrana čini tako dobrim u sportu jer mu daje potrebnu energiju. Čime se hrani Tom Brejdi? On uglavnom jede organsku, lokalnu i biljnu hranu. Izbegava prerađenu hranu. Jutro započinje sa pola litre vode sa
