Зелено воће и поврће јача имунитет, љубичасто умирује: Ево како остале боје утичу на здравље

Инсистирање на томе да воће и поврће на трпези буде не само разноврсно већ и заступљено по бојама, има своје разлоге. Свака боја, наиме, има читав спектар деловања на органе и организам у целини, истичу стручњаци. Зелени броколи, спанаћ, салата, грашак, кељ, јабуке и крушке, примера ради, јачају имунитет. Обилују зеленим хлорофилом који штити од канцерогених болести, док је фолна киселина изузетно важна за раст и регенерацију ћелија. За труднице је од посебне