Na koji način ishrana umanjuje rizik od veoma bolnog kamena u bubregu?

Bol koji izaziva kamen u bubregu mnogi navode kao najgori koji su ikada osetili, što je razlog više za prevenciju. Iako ishrana ne garantuje stopostotnu zaštitu, svakako umanjuje rizik od ovog oboljenja, a nutricionisti imaju nekoliko saveta koji mogu biti od koristi. Za početak, kako nastaje kamen u bubregu? Uzrok su jedinjenja koja se inače nalaze u urinu. U stanju su da obrazuju kristale, koji se, zatim, združuju u grumenje veličine zrna peska ili šljunka.