За боље здравље туширајте се хладном водом! Ево које су све добробити оваквог изазова!

Када сте се задњи пут истуширали хладном водом? Вероватно онда када су вам укућани потрошили сву топлу воду. Али време је да вам то постане навика јер је туширање у хладној води јако здраво. Докази из историје говоре да су стари Грци и Римљани били обожаватељи хладне купке, а данашњи стручњаци такође истичу његове предности. - Учинци хладног туширања позитивно делују на кардиоваскуларни, дисајни систем и коштано ткиво. Хладна вода пружа нам јачи имунитет,