Ako vas boli grlo, mogu vam pomoći – pečene jabuke

Pečene jabuke ne samo da deluju protiv bolova u grlu nego su dobre i protiv promuklosti. Važno je samo da jabuke ne budu vrele, već umereno tople. Prilikom pečenja, u jabukama dolazi do stvaranja posebnih jedinjenja enzima i bioaktivnih materija. Ove supstance u sluzokoži usta, grla i glasnih žica aktiviraju sposobnosti organizma na samolečenje. A za punjenje jabuka, osim oraha i lešnika, dodajte i med i suvo grožđe, jer su odlični protiv stresa. Jabuku takođe