„Skrivena glad“ narušava imunološki sistem i dovodi do anemije
Vesti online 01.03.2020 | Health 24
Iako se hranite zdravo i vodite prilično zdrav način života i dalje možete da gubite važne hranjive sastojke, a da toga niste ni svesni. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) je stanje „skrivena glad“ definisala kao nedostatak ključnih vitamina i minerala i drugih važnih nutrijenata.
Činjenica je da je kvalitetna ishrana temelj zdravlja. Našem telu su potrebni ključni vitamini i minerali da bi funkcionisalo kako treba. Kada ključni nutrijenti nedostaju, organi ne mogu da funkcionišu pravilno, a to se odražava na celokupno zdravlje. „Skrivena glad“ se javlja kada hrana koju jedete, iako može da napuni želudac, ne zadovoljava vaše prehrambene potrebe. Ovo ukazuje na to da takvoj hrani nedostaju hranljivi sastojci koji su ključni za rast, razvoj i
