Овако ћете ублажити последице седења
Екапија 02.03.2020
Према поседњим истраживањима, свако од нас у просеку проведе око 7,7 сати дневно у седећем положају.
Свакодневно седење има многобројне негативне последице на тело, док је физичка неактивност четврти најчешћи узрок смртности у свету. Будући да се број "седећих" професија све више повећава, стручњаци упозоравају да реагујете пре него што приметите неке од наведених тегоба, преноси Српска Цафе. Доњи дио леђа Погрбљено седење за столом у почетку може да изазове мање болове у леђима, који се временом погоршавају. Лоше држање доводи до стезања кичмених дискова,
