Сан и здравље: Желите да се наспавате - овако се спремајте за кревет
Јужне вести 02.03.2020 | ББЦ Невс на српском
Гетти Имагес Како да спавате као беба Уморни сте од тога да сте стално уморни? Сви смо то већ проживели: очајнички желите да коначно легнете у кревет и одморите се, а опет не можете да заспите.
Ништа се не бојте, свако може да научи добар ритуал одласка на спавање. Ево пет опробаних начина да се опустите и легнете на јастук спремни да утонете у сан који ће вас повратити у живот. Да ли запосленима треба дозволити да дремну на послу Историја кревета у 13 чињеница Како да останете будни на састанцима 1. Постарајте се да сте стварно уморни Гетти Имагес Поглед сове Звучи очигледно, али много је лакше спавати ноћу ако сте зрели за кревет. Међутим, ноћним
