Зашто није добро да једемо стојећи?
Вести онлине 03.03.2020 | Вечерњи лист
Ужурбани начин живота често нас наводи да поједемо нешто „с ногу“ док јуримо кроз град, чекамо превоз или смо на послу између радних обавеза. И док мислимо да смо урадили праву ствар и уштедели време, нисмо ни свесни колико смо штете себи нанели. Бржа пробава Контрола количине хране Здравија кичма
Седење за столом док једемо не би требало да буде резервисано само за недељни ручак, то би требало да буде наша свакодневница. Стручњаци тврде да постоји више разлога за то. Када једете седећи, ви заправо практикујете један облик јоге. Нагињање тела напред и истезање ногу стимулише рад абдоминалних мишића да би се излучили пробавни сокови, а то утиче на брзину процеса варења, у овом случају оно се убрзава. Када седите док једете, појешћете мање количине
