Предности воћа: Ево како да знате који плод је најбољи за ваш организам!

Воће, без сумње, би требало да буде део свакодневне исхране, али је одабир воћа веома битан. Неко од њих садржи више шећера, па би особе које имају дијабетес требале да обрате пажњу и бирају оно воће које је за њих добро. Иако су ти шећери природни, ипак не одговарају свима. Воће које садржи најмање шећера има најбољу нутритивну вредност, укључујући висок ниво антиоксиданаса и фитонутријената. Иако је воће неопходно, неретко се заборавља чињеница на