U stanu kao u teretani: Ribanje kade jača ramena i ruke, brisanje prašine isteže celo telo
RTV Novi Pazar 04.03.2020
Osoba koja nedeljno u proseku provede 11 sati čisteći dom, sagori 2.345 kalorija Ako hoćete da izgubite suvišne kilograme, izgledate vitko i zategnuto, bavite se kućnim poslovima.
Imaćete duplo zadovoljstvo – urednu kuću i besprekoran izgled bez trošenja novca za teretanu. Novije britansko istraživanje pokazuje da odrasla osoba, koja nedeljno u proseku provede 11 sati radeći kućne poslove, sagori 2.345 kalorija. Čišćenje ne utiče pozitivno samo na telo i mišiće, već i na “sređivanje” uma zbog zadovoljstva postignutim. Međutim, i ovde treba znati pravila, naglašavaju stručnjaci. Čišćenje bi trebalo da se izvodi slabijom stranom tela da bismo
