Kako da se što pre razbudite?

Da li ste i vi u potrazi za pravim načinom za jutarnje razbuđivanje? Jutro je sigurno najužurbaniji deo dana koji je bitno započeti na najbolji mogući način, a to uglavnom znači bez preteranog stresa prouzrokovanog kašnjenjem. Zato se što pre razbudite kroz ove aktivnosti, prihvatite ih kao deo svojih rituala i praktikujte svakodnevno za bolji osećaj tokom jutra. Fizička aktivnost za više energije tokom dana Vežbanje u jutarnjim časovima pokreće lučenje endorfina,