Не постоји једна животна навика од које ћемо бити здравији, али шака ораха недељно може много да помогне
Недељник 05.03.2020 | Недељник.рс
Фото: Профимедиа Шака ораха једном недељно женама продужава живот јер одржава тело здравијим, каже ново истраживање.
Научници су открили да су здравије жене у касним педесетим и раним шездесетим оне које конзумирају орахе барем једном недељно. Након што су прешле 65. годину, нису имале никаквих менталних, физичких, срчаних болести, као ни проблема с памћењем. Аутори истраживања користили су резултате студије на 33.931 жене. Конзумирање ораха је једина навика после вежбања која је била повезана са здравим старењем. “Не постоји само једна животна навика која ће старије људе
